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紧急提醒27岁女子长期关灯玩手机诱发青
白天劳累于工作，夜晚的手机屏幕成为了许多人放松和消遣的主要方式。然而，值得注意的是，长时间盯着手机屏幕，会导致眨眼频率下降，而昏暗环境下用眼，瞳孔长时间散大，可能会阻塞眼内房水循环通路，使得眼内液体淤积，眼压升高，从而可能诱发青光眼。
青光眼是一种严重的眼部疾病，若不及时治疗，可能会导致视力下降甚至失明。确实有研究指出，长期在昏暗环境下玩手机，特别是关灯环境下，可能对眼睛健康产生不良影响，主要是可能引发青光眼。
当我们在昏暗环境下看手机时，瞳孔会扩大以增加光线进入眼睛的量。然而，如果长时间保持这种状态，可能会导致眼内房水循环受阻。房水是眼睛内自然产生的一种透明液体，它为眼睛提供营养和维持眼压。当房水循环受阻时，液体积聚在眼睛内，导致眼压升高。
如果眼压持续升高，可能会对视神经造成损害，这是青光眼的一个主要特征。因此，长期关灯玩手机可能增加患青光眼的风险。除了关灯玩手机，其他可能增加青光眼风险的行为包括：
1.家族遗传：如果家族中有青光眼病史，那么个人患病的风险可能会增加。
2.其他眼部疾病：例如白内障、近视等也可能增加患青光眼的风险。
3.其他生活习惯：缺乏运动、饮食不健康、过度饮酒等也可能对眼部健康产生不良影响。
为了降低青光眼的风险，建议保持良好的生活习惯。在日常生活中要保持房间光线充足，定期进行眼部检查。如果感到眼睛不适，应及时就医。此外，为了保护眼睛，应尽量避免长时间盯着电子屏幕。
