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睡觉时手机不能放在枕头边,因为长期辐射会
来自天津的小宇今年1岁，别看他只是一名小学生，但是特别沉迷于玩电子竞技。即使到了放假，父母不在家，他经常会熬夜通宵打游戏打到凌晨。一开始短时间地玩起，父母本以为是孩子太累，到后来发现有充钱的痕迹后才明白，小宇已经沉迷游戏。
一开始小宇玩完游戏后，总觉得自己头晕头痛，睡一觉后能缓解。可是在一次熬夜后，小宇突然晕倒，医院。医生进行了磁共振检查，发现他的脑子里有一个小肿瘤。
小宇父母非常懊恼，总觉得是自己没有管好孩子，每天玩手机，熬夜通宵，辐射太大，引发了脑瘤。
手机的辐射真的可以致癌吗？现在的年轻人大多数都是以手机度日，所以睡觉前会把手机放在枕头。但其实有很多研究指出，规范的使用手机或者将其放在枕头边，其实不会导致癌症发作。如果长期看手机，可能会影响大脑发育。目前也没有什么研究证明来解释癌症和手机辐射的关系。
因为手机辐射能量很小，对于人体的伤害也可以忽略不计，但除非聚集量太大。但是长期玩手机加上少量的辐射，可能会导致人体越来越不健康。
如果担心手机会造成辐射，建议大家在睡觉前可以把手机放在你自己枕头一米左右的地方。这个是一个非常安全的距离了。
长时间睡前玩手机可能会出现以下几种问题第一，睡眠质量严重下降
在睡觉前玩手机会严重影响自己的睡眠质量，所以很多人睡觉的时候抱怨自己失眠，甚至辗转反侧，怎么也睡不着，很可能是玩手机玩兴奋了。建议大家早早上床睡觉，闭眼冥思半小时左右。
第二，引发青光眼
过了20岁之后，人体的眼睛视力会有明显的下降，而且眼视力越来越差，睡觉前玩手机，关灯后会导致瞳孔对于光源无限放大，虹膜一个周边，眼部房角狭窄。眼部的周围压力变高会导致青光眼。
第三，损害颈椎
大家睡觉前玩手机姿势一般是错误，或者是将头倚在靠枕上，这样会导致脖子处受力，严重引发颈椎强直颈椎曲度变化。
睡觉前什么玩手机的姿势最健康？趴着玩手机
很多人觉得趴着玩手机特别不舒服，挤压到自己的胸部，感觉呼吸急促，其实相比侧卧玩手机，趴着玩手机已经是非常健康的了。只要不玩的时间太长，基本上对身体没什么影响。
仰面躺着
所谓的仰面躺着，并不是把头倚在枕头上，而是让自己平躺下，手机和自己的脸保持平齐，如果感觉身体不舒服，可以在腰部下面垫一个枕头。
半卧位
半卧位就是半坐半躺的姿势，不过千万不要让自己的眼睛和脖子把视频放低，很容易引发颈椎问题。建议大家把手机举起来看，同时给腰部一个支撑物。
之所以大多数人看手机看出问题，就是因为手机的光源影响了人们的睡眠，导致失眠引发的一些问题，又或者是手机中的一些错误信息引导了人们。当然，无论如何我们还是要把握好时间点，不要太过于放肆。
