提醒眼睛的第一杀手，我们不可不防

今天是国际盲人节，你们知道吗？青光眼在50岁以上人群中的发病率只有3-4%，但却是全球第一大致盲疾病！郑州医院眼科主任、主任医师朱冬梅介绍，青光眼是眼内压间断或持续升高的一种眼病。导致眼压增高的原因是房水循环的动态平衡受到破坏，房水流出发生障碍。现如今人们工作压力大，用眼强度大，持续的高眼压给眼球各部分组织和视功能带来损害，视盘出现大而深的凹陷，眼压增高持续时间越久，视功能损害越严重。朱冬梅提醒主任，青光眼的种类有四种先天性青光眼原发性青光眼继发性青光眼混合型青光眼青光眼发作时一般都有明显的诱因，如情绪激动、视疲劳、用眼及用脑过度、长期失眠、习惯性便秘、妇女在经期，或局部、全身用药不当等均可诱发，表现为眼部干涩、疲劳不适、胀痛、视物模糊或视力下降、虹视、头昏痛、失眠、血压升高，休息后可缓解。有的患者无任何症状即可失明，检查时眼压可正常或波动，或不太高，眼底早期正常，此型最易被误诊。如此反复发作，就会导致失明。青光眼患者的日常护理1、保持健康的心理状态因为暴怒、兴奋及抑郁均是诱发青光眼的原因；2、培养科学的生活习惯熬夜、长时间的近距离工作及昏暗的环境均是诱发青光眼的原因，充足的睡眠和避免眼睛疲劳可防治眼压升高；3、建立合理的运动观念青光眼患者多伴有视神经的缺血缺氧，适度的运动可改善微循环血流。4、确保正确的饮食方式青光眼患者宜食营养丰富易消化的食物，如蔬菜、水果等，禁食辛辣刺激性食物，如浓茶、咖啡、异种蛋白等，一次饮水量不宜超过毫升。长按识别左侧







































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