您的当前位置：恶性青光眼 > 疾病常识 > 开启身体智慧辟谷禅修，遇见新生
开启身体智慧辟谷禅修，遇见新生
不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力。往下翻↓↓
辟谷的十八大好处
排出毒素，一身轻松
一、排毒：
人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。
粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒，令人神经颤抖、精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。
研究发现，发现右肠闭塞，招致右脑出血；左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。
二、减肥：
辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。
所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。
辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
三、调理脾胃：
脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。毒素排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。
辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。
辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。
四、自身融解：
激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。
这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。
五、美颜之道：
为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。
脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
六、净化血液，软化血管：
当代人血管越来越硬越来越脆，特别是动脉硬化发病率越来越高，而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上，这种血管硬化靠吃药基本没用，靠普通的运动也是很难。
虽然这方面有很多的解决办法，而其中主要方法之一就是辟谷。辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
七、增加免疫力：
白细胞在营养丰富的情况下，也是处于饱食状态，所以就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物；但在辟谷期间，它们也处于饥饿状态，吞噬能力大增，所以辟谷期间白细胞数量明显增加，免疫力大增。当代人多数体寒，体温普遍偏低，所以免疫力越来越降低。辟谷有效恢复人体正常体温，恢复免疫力。
八、抗癌：
1、辟谷期间免疫力明显增加，有效清除癌细胞；
2、癌细胞怕饿、厌氧，以糖为主要食物，喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。辟谷先把体内糖耗尽，而且期间没有糖摄入，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，而靠脂肪代谢满足正常细胞的能量需求。辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与氧气气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长；
3、癌细胞怕热。辟谷期间，体温多会升高，寒湿是癌细胞生存的最佳环境，辟谷祛寒湿强效！
九、免疫调节：
调理过敏及自身免疫性疾病：随着环境污染越来越严重及压力越来越大等原因，过敏等变态反应性疾病越来越普遍，“不死的癌症——自身免疫性疾病”越来越多，自身免疫性疾病几乎个个都是医学难题！危害巨大！
辟谷对免疫系统是双向调节，既可以提高免疫力，也可以把错位的免疫系统强力纠错，进而增强了免疫调节功能。
十、百病早愈：
辟谷是“不食不饿，一键恢复，重装生命系统！”提高人体自愈力。不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。严格禁食辟谷造成危机假象，身体进入自救状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡（血压、体重、血糖量、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患疗愈。
十一、内脏休养生息：
常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物。
同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休养生息；复食期，就大大提高了脏腑的运化功能。
十二、抗衰延年：
综合以上功效如：血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等，辟谷可以抗衰延年。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。
观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。
十三、养心益智：
辟谷期间脾胃气血的供给明显减少，会使它们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和营养，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍。
许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。
十四、预防超级细菌病毒：
现今世界超级细菌病毒层出不穷，药物的研发速度远远赶不上细菌病毒的耐药升级速度。靠药物对抗微生物永远是有限的，而人自身随着环境而进化增强的免疫系统自愈力，永远是最后的堡垒！
如人们能掌握辟谷技术后，人体免疫能力不断提高，就可以预防和饿死各种细菌病毒。可见辟谷在人类祛病、健康、保健方面有着深层的意义。
十五、自然环保，提高生存能力：
在大灾大难方面：如果发生地震，房屋或矿井倒塌，活埋在瓦砾下、废墟中的人，如果掌握辟谷之法，就会赢得救援的宝贵时间。在粮荒方面（不论什么原因造成的），如果人们掌握辟谷方法，可以帮助渡过难关，躲过饥荒。
十六、增强意志力及正能量：
可以增进你的记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，意志的欲望，增强自信心，可辨别轻重、不拘小节，心情开朗，心胸开阔。减少强迫性心瘾——辟谷期间身体运作状态转趋自然，身心压力减低，各种心魔（特别是烟酒）减少，乘机戒掉坏习惯。
十七、修行最佳入门：
何为修行？7天辟谷下来，自然知道。食欲是人的第一欲望，比不吃饭更严重的就是死亡了。当人发现连饭都可以不吃的时候，还有什么不能放下呢？7天辟谷，自然进入修行之门！辟谷也是通往修炼更高层次的必经之路。
十八、增加幸福感：
去染习，化秉性，归天性。随着生活越来越富裕了，人们的幸福感却越来越少了，半年辟谷7天，轻松找回久违的幸福感！疾病的根源就是染习秉性导致，积习难改，秉性难移！
简单的“管住嘴，迈开腿”的说教，是无法去染习化秉性的。而7天禁食辟谷，这种雷霆手段，挑战生命极限，对每个生命都会是强烈震撼！所以对每个人的染习秉性都会有强烈的干预。
当然既然是修行修炼，就往往不是一次就可以达到效果的，但不论是谁，只要你坚持半年7天辟谷，如果再不够力，那就每月辟谷7天，连续3-4月，一定可以被强烈干预！多严重的陋习、顽疾甚至劣性，都有可能被彻底改变！
适合对象
辟谷能够调理好身体的疾病有：
1、高血压（低血压）、高血脂、高血糖等：一般辟谷10-14天
2、普通轻度心脏病：7天
3、糖尿病：辟谷10天，并要连续三次辟谷
4、肺病：辟谷7天，并且要连续辟谷2-3次
5、气喘病：辟谷14天，并且要连续辟谷三次以上
6、胃溃疡：辟谷10天
7、便秘：辟谷10天
8、急性肾脏炎：辟谷14天
9、胁膜炎：10天
10、腹膜炎：辟谷10天
11、梅毒、淋病：辟谷14天
12、妇科病：辟谷14天
13、戒毒、戒烟：辟谷14天
14、子宫肌瘤：辟谷14天
15、动脉硬化症：辟谷14天，并且要连续辟谷三次以上，以溶解脂肪与石灰质，使血管软化，血压降低
16、肥胖症：辟谷21天以上，以达到目的，一般以1。5斤/每天速度下降。
17、肾脏病：辟谷10天，急性更快。
18、风湿病：辟谷14天
19、神经衰弱：辟谷7天
20、眼病：白内障、青光眼，辟谷10天
21、青春痘：辟谷10天
22、老人斑：辟谷14天
23、喉炎：辟谷7天
24、肺气肿：辟谷14天，并且连续辟谷三次
25、肝炎等：辟谷14天
26、治抗癌化疗毒素付作用：辟谷14天以上并且连续辟谷三次以上
27、乳房肿块：辟谷7天
28、慢性气管炎：辟谷12-14天
29、哮喘：辟谷14天
30、老年阳痿、前列腺病：辟谷30天以上，并且连续辟谷三次以上
31、肾炎浮肿、牙齿出血：辟谷14天
32、椎骨变形：辟谷14天
33、胆结石：辟谷14天
34、冠心病：辟谷10天
35、白血球、血小板减少症：辟谷14天
36、肩周炎：辟谷10天
37、坐骨神经病、骨质增生：辟谷14天
38、紫癜：辟谷14天
39、风疹：辟谷10天
40、恶性皮肤病：辟谷10天
41、痣疮：辟谷10天
42、多痰症：辟谷10天
43、咳嗽：辟谷14天并且连续辟谷三次以上就能根治
44、感冒：7天
45、疖疔：辟谷10天
46、多动、烦躁：辟谷14天
新谷友如何避
做好心理准备最重要
新谷友一定要先阅读资料，老谷友带下新谷友，共同健康辟谷。我们会一直努力把辟谷简单化、群众化、大家一起努力让更多的人知道辟谷的好处，并且人人都能操作，努力让更多人健康、离苦得乐获得大智慧。
辟谷就是一段时间避开五谷杂粮，只吸收自然界能量，利用身体自愈能力调节身体的一种方法。
辟谷成功关键要解决三个问题：即辟谷前的心态问题，辟谷当中饿的问题，馋的问题，辟谷结束如何开谷的问题。
辟谷五步骤：1:学理论——2:发信号——3:下订单4:——吃天粮——5:常观照
1.辟谷是双向调节。血糖低可以喝红糖大枣水
2.轻松，愉快，喜悦，吸收外界的能量，身体会自动调节
3.打饱嗝说明气血运行，是肠胃蠕动了，气血走动产生的饱嗝，是好事。
4.辟谷前量一下体重腰围和各项指标，对比一下，血糖尿发生的变化，用数字说话，用事实说话，就知道辟谷多神奇，重度脂肪肝一次治愈。辟谷可以给我们一个新的心灵。
辟谷可以生机勃勃，焕然一新。用几天换一生，很划算。
5.大家都写辟谷日记，发一下，多人，能量场很强，把辟谷坚持辟完，第一次成功，第二次就像玩了，加油。
6.喝水很重要。原则：
1）.要适量，不要太多，水喝多是伤害肾脏。
2）.不要太少，水太少就排不出毒素。长期辟谷的高手可以断水。
7.毛孔打开，把身体的自我调节，看到自身内心的念头，身体会告诉你的，体质比较湿，水已经多了，就要往外排，辟谷可以不喝，开谷期间要喝水才能分解食物。把肾激活就会有津液，毛孔会吸收空气中的水自我暗示很重要，自己做不到还怀疑就不要辟了。
8、个人第一次辟谷14天，过了7天后，感觉非常美妙，群友们能跟上辟谷的步伐，中间上车也行，不要总是观望，果断一些，相信自己，群里这么多人都能成功。
9.辟谷不是绝食和断食，不能什么都不了解，上来就不吃，那是绝食会饿会死人，区别在于，辟谷是吃的能量，是自然界的天粮。
10.群不要求人多，没用，打造有文化，有主题，正能量，能让我们有智慧，有缘分，要珍惜，共同维护，像一家人一样。群是靠大家的精心建设，大家得到好处，感恩，回馈。
现在辟谷班也很多，交几千几万块钱，然后老师领着辟谷，其实这是一个本能，当然你有时间有条件你可以去辟谷班，其实这个东西就像动物冬眠一样很自然的，但我们失去了自然，我们所学的知识文化，反成了知识障，反倒把我们障碍了。
辟谷和宗教没有任何关系，不是道教也不是佛教，只是道教知道养生，知道这是好办法，用辟谷方法进行修行养生而已，所以无论你是有信仰还是没信仰，都是可以辟谷的，它是一个自然现象，理解了这个我们就会拨乱反正，大家那就更好的去实现辟谷养生，把辟谷做的更好
辟谷期间注意事项：
1.不能桑拿汗蒸，损害阳气。做艾灸和泡脚可以提升能量，打开穴道，提升阳气。
2.平时做艾灸的人，升阳升的好，有益阳气进来，性格开朗也容易进入辟谷状态
3.拔罐和刮痧是损害阳气，平时可以，辟谷时间毛孔打开会损害辟谷的状态
4.想减多少向老天下订单，发信号，把详细的订单发出去，身体会配合
5.辟谷减的是垃圾，美容院减的是肥肉，正常的组织，垃圾是导致未来疾病和衰老的罪魁祸首
6.打坐练功按自己的习惯。平时累了就把腿盘上，能量就上来了，三角形吸收自然界的能量
7.泡脚比较好，晚上有助于睡眠，早上用热水冲一下脚可以让阳气提升，一天的精气神都很好，大家可以尝试一下。
经过一段时间的辟谷，相信你对辟谷也有一些了解了。除了普通人会通过辟谷养生，还有许多明星也通过辟谷养生。※青少年心理顾问。
辟谷，不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。”
——马云
我衷情于辟谷，在这个过程中，可以体会到控制自己的乐趣，断掉过多的贪欲，身心都轻盈。”
——大S
辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊，能修炼人心，获得内心安宁的力量，达到人生通达的境界。”
——台湾著名作家张德芬
我确实在用中国的辟谷保持身材，也谢谢它产后帮我恢复身材！
——英国凯特王妃
我是蔬果汁减肥的拥护者，不过，现在我也开始辟谷，这种来自东方的减肥方法很神秘，而且它很有效。
——美国著名女歌手碧昂斯
辟谷不仅仅是为了瘦身和健康，也是回归自然生活，寻找本真自我的最佳途径。
——著名主持人、作家乐嘉
解释一下辟谷中排便的问题：
有些谷友在辟谷期间可能会存在一直不排便的问题。不要紧张，宿便一般是在第五天、第七天、第十四天排出来的，所以一段时间没有排便是正常的。还有的谷友会排便，但排出的分泌物的一些油状物，或者完全不同于平时，这也是正常的，因为排出的是宿便，带有你身体累积很久的毒素、垃圾。
辟谷后的身体表现：
一般来说，辟谷七天之后，皮肤会特别好，非常清爽，回到20几岁的状态。因为细胞代谢是七天一次，古人是以十天为一个周期计算。所以，一般辟谷后给人感觉会年轻十几二十岁，不仅仅身体年轻漂亮了，内在表现上更健康了，思想上的垃圾也会往外排出。这个收获是巨大的，你可以感受到从内而外的变化，而且是有益的变化，积极的，阳光的。
此外，辟谷会反着长，老细胞越来越少，新细胞越来越多，所以就会年轻了。与美容院不同，美容院是把正常的组织抽走了；而辟谷却是把有害的垃圾清走的。同时，也不爱睡懒觉了，晚上会早点睡，早上会自然醒，整个人的生物钟都会提前，与自然的规律相符合。喜欢运动，能量自然而言就增加了，精神头自然就好了。
一切成功的秘诀，都在于不懈的坚持，如同生命之血液，万物之阳光般不可缺少。辟谷不仅调节身体，也调节心灵。做人要有觉知觉性，不要跟着念头跑，念头是无常的，无常的就是虚幻的。如果跟着虚幻的东西走，人生就没有多大意义了。唯有反观内心，保持觉知，才会有觉悟，才能领略到辟谷的深意。
成长者正在阅读师资｜七脉通源名家名师养生｜七脉通源《养生三字经》
亲子｜沟通艺术系列课程
教育｜硬笔/毛笔书法艺术课程
父母｜《父母智慧工作坊》
身体｜《身体智慧工作坊》
见心见行见未来
这里是七脉通源教育咨询
感恩您的阅读！临走记得点了下方拇指
咱们精神交流才算画上完美句号
七脉通源
QIMAITONGYUAN
心理咨询丨健康养生丨书法学习丨成长课程
