这些健康问题青年们别不当回事

　　今天是五四青年节，对青年而言，很多健康问题都容易被忽视。

　　青年人要会认“癌老三”

　　大肠癌(包括结肠癌、直肠癌)是发病率最高的恶性肿瘤之一，被称为“癌老三”。这“癌老三”除了钟情于中老年人外，近年来也开始对青年人有好感了。青年人该如何识别呢?

大肠癌和痔疮的共同点是大便带血，便血在一些饮食起居不规律、大便秘结的青年人中很常见，但它们的不同点主要有三个：

一是大肠癌病人的大便次数增加或不规律，而痔疮病人一般不会增加大便次数;

二是出血量和出血状况不一样，大肠癌出血，血和大便往往混在一起，出血较多，而痔疮出血一般在大便前或大便后，出血量少;

三是大肠癌发展到一定程度一般会腹痛，而痔疮不会腹痛。如果用药一周后还有便血，或用药好转后症状又有反复者，医院就诊。

　　青年人要学会养肝

　　肝是人体的“将军之官”，担负各项生命活动的总指挥工作，对于协调五脏功能具有举足轻重的作用。肝被称为“万病之贼”、“传病之源”，因为肝的“不高兴”会传染给身体其他器官，导致脏腑功能失调。

　　青年人清肝火青年人爱长痘痘、情绪不易自控，这和肝火有一定的关系，而绿色蔬菜是清肝火的好帮手，绿茶、花茶、半熟茶均是非常好的清热除湿解郁的饮品。

　　青年人要警惕亚健康眼

　　眼前有“飞蚊”、眼球充血、视物模糊、干涩、酸胀、频繁眨眼……“我们统称这些为亚健康眼，绝大部分是因为长期用眼过度、眼睛疲劳所致。

　　这些亚健康状态在年轻人中普遍存在，但并未引起重视。眼睛的各种亚健康状态，最后可能发展为干眼症、结膜炎、急性麦粒肿甚至诱发青光眼、视网膜脱落等严重后果。

　　使用各种化妆品、粘合剂、戴美瞳，多少会有一些刺激性或者防腐剂成分进入眼睛，对眼睛造成伤害。亚健康眼的发生，和我们的生活习惯有直接联系，一些化学制品甚至眼药水的误用也会加速眼睛的亚健康。

文字来源：新华网

新媒体编辑：李砚博

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