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还在关灯玩手机小心得青光眼
许多人都喜欢睡前关灯后拿出手机玩玩游戏、看看新闻，然而这个习惯却可能悄悄地让青光眼这个“小偷”偷走你的视力！
长期关灯玩手机、打游戏会得青光眼，这绝不是危言耸听。如今青光眼并不是老年人的“专利”，年轻人也可能患上这种常见的致盲性疾病——青光眼。
青光眼，通俗来说就是由于眼压长期过高引起的眼部病变，是全球第二大致盲疾病（第一是白内障）。
过高是什么意思呢？正常情况下，人的眼压范围是10-21mmHg，当受到生理或外界因素影响，眼压就会产生一定的波动。
为什么关灯玩手机容易引发青光眼？
关灯看电视或者玩手机时，黑暗中瞳孔会散大，不利于眼压和循环，眼部睫状肌收缩，牵引房角，使眼压升高，引起房水堆积、房角狭窄或关闭，从而诱发闭角型青光眼。这种情况常见于眼睛本身结构存在缺陷的人群，如浅前房、小眼球等人群。
眼球是相对封闭的结构，内有房水不断生成和排出，以保持眼压稳定。如果房水排出通道——房角阻塞，房水排出受阻，就会引起眼压升高。长期过高的眼压最终会导致视神经损害。
所以，如果不管是玩手机、看电视还是工作等，都应该将周围光线调至适宜。（关灯后玩手机时间不宜过长，把手机调到夜间模式~）
总之，青光眼目前还是无法治愈的疾病。只有正确认识青光眼，做到早发现并终生规范监测与治疗，才能有效延缓视力的损失。
