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小心，青光眼经常在晚上发作
青光眼为什么经常在晚上发作？
人的瞳孔，俗称“黑眼仁”，正常是存在着对光反射，这种反射是不自主的，是不随人的意志为转移的。通常情况下，光线暗，瞳孔自然扩大，光线强，瞳孔自然缩小。那么，为什么青光眼的发作会受瞳孔活动的影响呢？这主要指闭角型青光眼一类，尤其是急性闭角型青光眼。因为这类人群的房角结构较正常人浅而窄，当处在黑暗的地方，瞳孔开大，虹膜组织堆积到房角处，将本来就很窄的房角堵塞，房水不能流出，导致眼压升高。此时，如果立刻到阳光较强的室外，瞳孔又自然缩小，房角开放，房水排出，眼压也随之自然缓解。所以，青光眼病人应该避免看电影及暗室工作，平常在家晚上看电视，玩电脑，玩手机时，室内也应开灯。若晚上有这样的不适出现，医院诊治，万万不可疏忽大意！青光眼为什么不好发觉？
慢性青光眼发病缓慢，症状不剧烈，加上休息和睡眠之后往往又会得到缓解，所以不少病人常常把它当做一种疲劳后的正常现象。慢性青光眼一般很隐蔽，且进程较为缓慢，有些病人直至失明都没有明显的不适感，很容易被漏诊误诊。因此，定期进行检查，对于青光眼的早期发现和治疗尤为关键！人体自身是通过一氧化氮来调节血管的张力，保证充足的血流供应，一旦发生青光眼，眼底的血流量会降低，这时会产生大量的氧自由基，一氧化氮与氧自由基结合会失去血管扩张能力，而且，自由基会侵害神经元细胞，使它们发生氧化变性死亡，因此清除多余的自由基可以恢复血流供应，保护视神经免受伤害。叶黄素是人体通过进化选择进入人体眼睛的超强抗氧化剂，通过口服叶黄素制剂可以顺利到达眼睛内部，清除自由基，而且叶黄素还可以软化血管，和一氧化氮一起达到改善眼部微循环的目的，这也是叶黄素在心血管疾病方面也有很好效果的原因。青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，饮水量不宜过大，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。（部分内容来自网络）眼睛吃的好，眼病才能好！
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