关爱青少年的眼睛健康，给孩子们一个光明的

关爱青少年的眼睛健康，

给孩子们一个光明的未来………..

“慈母手中线，游子身上衣”

孩子们的健康成长是每个父母最大的心愿；

为了您孩子的健康成长，这些您一定得知道……..

——仁和海塔微商平台

我国是一个近视病患大国，近视已经成为影响我国人民健康的重要问题；据中、美、澳三国合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近4亿近视人数，已经达到世界平均水平22%的1.5倍；而近视高发群体——青少年近视发生率高达50%—60%；由于现在青少年学生近视的普遍性，多数人都已习以为常，并没有搞清楚其危害和程度；在这里小编再次简要的介绍一下；近视的危害有：

1、视力低下，眼睛经常的干涩、疲劳；影响学习、生活质量（持续性的也会影响到将来的工作质量）；长期的戴眼镜会导致以后的生活工作的不方便；

2、中高度近视，会导致眼球的突出，眼睑松弛，对容貌也会有一定的影响；

3、升学、特别是参军还有找工作方面也会受到限制；

4、老年后因为花眼而导致必须配两幅眼睛（这样生活或有很大的不便）；

5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人；

6、最主要的危害是，中高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲；

………………..

这些问题是最容易忽视的；

说到了关于青少年近视问题的这些危害，那么我们该如何的去解决呢？首先我们要了解到青少年近视形成的原因有哪些？从而才可以从问题根本去防护；

青少年中患有近视眼的人主要有两个因素：其一是内因——属于家族遗传，环境因素也起也起到一定的作用（一般近视属于多因子遗传，既服从遗传规律又有环境因素的参与；

其二是外因——这个主要于环境有关（比如空气环境、生活环境、工作环境），青少年在校学生中的近视最多；

导致青少年眼睛近视的主要外因有：

1、看电视距离太近（属于用眼不规范）；

2、看电视时间太长　　（属于过度用眼）；

3、所看电视的画面浓度太深（导致超负荷用眼）；

4、写作业时的姿势不正确（比如书写是距离纸张很近、再就是趴着写字……属于用眼不规范）

5、在光线太强的阳光下看书（属于用眼不规范，会刺激到眼睛，增加眼疲劳）

6、在光线太弱的环境先看书；（属于用眼不规范，会增加眼睛负荷，增加眼疲劳）；

7、长时间的玩电脑或者像手机之类的其他电子产品；（属于过度用眼，会增加眼睛负荷，增加眼疲劳）；

8、不合理的饮食（偏食、厌食，要多吃含维生素C和维生素A/D的食物）；

9、不认真做眼保健操（眼保健操可以缓解眼睛疲劳，还可以促进眼部周围的血液循环）

导致青少年眼睛近视的主要内因有：

1、遗传因素：近视有一定的遗传倾向，已被公认，对高度近视跟是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早；多在6.00D;但也有高度近视者，无家族史；

2、发育因素：婴儿因眼球较小，故系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，致青春期方发育正常；如发育过度，则形成近视，此种近视称之为单纯性的近视，多在学龄期开始；一般都低于6.00D；至20岁左右即停止发展；这种近视称之为高度近视或进行近视或病理性近视；此种近视到晚年可发生退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。

很少在出生的时候就有近视眼，但有极少数为先天性的；以上就是青少年近视形成的两大关键因素；

医生，您好很多人都想问那我应该怎样去防护呢？

这个问题困扰着很多的父母亲，那到底该如何呢？

小编再上述就已经说过，很少的人在出生就是近视，也只有极少数的的人是先天性的；

那么既然这样就在于我们后天对于孩子的

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