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睡眠与疾病垃圾睡眠给肝脏带来多
肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底血、耳出血等出血证状。
肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。
肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。
无论是心血管疾病还是脑血管疾病，都有一个共同的症状就是睡眠质量差，在研究中发现失眠、睡眠少、睡眠差的人群中患高血压、心脏病、脑血管意外、老年性痴呆的疾病较多。
进一步研究发现睡眠障碍与心脑血管病互为因果，两者之间会形成恶性循环。睡眠障碍会加重心脑血管疾病，心脑血管疾病反过来也会加重睡眠障碍。为什么会这样呢？我们都知道熬夜肚子容易饿，因为大脑在工作时要消耗很多能量，于是熬夜、宵夜就成了习惯，并且带出一个饮食服务业，喝夜茶、吃夜宵也成了常态。丰富多彩的夜生活，让我们逐渐违背了正常人的生活。中医养生有过午不食一说，晚歺是给鬼吃的(是指吃晚餐的人大多会因病而折寿)。现在是不仅吃晚餐还增加了夜宵。现在心脑血管病与不健康的生活习惯有相当大的关系。有研究发现睡眠障碍时肝脏供血会减少。肝脏一方面负担加重，一方面又供血不足，结果是三大物质代谢出现问题，特别是血脂代谢不完，造成血脂增高，堆集在血管内，于是血压升高动脉变硬，心脑血管疾病增多。这一切使得睡眠障碍也加重。因此要想减少心脑血管疾病，必须的养成良好的生活习惯。睡好觉、吃好饭、做好运动。
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安神治疗失眠的药物很多,但是主先清心再安神的没有.
中医讲"心"为人之主,"心烦"则意乱神疲,至神经衰弱,失眠多梦,心烦口干,健忘等症.只有心安则五脏安,人才能静,静则能眠.
本品以酸枣仁和麦冬生地,举阴生津,宁心安神敛汗,补肾生津,肾水灭心火.搭通心肾.再以人参,首乌藤当归等益气补脾,泻肝风,益血气,补肝脾.
达到益气养阴,滋肝去火,养血安神,清心降燥安眠的作用.
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