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大爱宣和张教授答网友问
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大爱宣和
张教授答网友问
问
张老师，最近经常看到推荐养生粥的。什么是养生粥呢？
答
把中药的治疗与米粥健脾补中气的食疗有机地结合起来，寓药于粥，做为食补养生的一种方法。这种方法做成的粥就是养生粥。
问
最近总是感觉双眼疼痛，应该如何治疗？
答
眼痛除了由于明显的局部原因如异物、急性眼睑感染或外伤所引起的以外，还有周边葡萄膜炎、原发性视网膜脱离、原发性开角型青光眼、眼眶假瘤、原发性共同性内斜视、眼球穿通伤、紫外线伤、真菌性角膜溃疡、远视眼等。
建议：
1，找到病因，对因治疗，先治疗眼病。
2，中医有“肝开窍于目”的理论。平时多养肝舒肝。多吃含有花青素，原花青素的水果如蓝莓，越橘，葡萄等和滋补肝肾的中药如枸杞，菊花，
枯草，决明子，蒺藜等等。或者杞菊蓝莓籽植物饮品等。
3，眼球运动
实质就是转动眼球,顺序是头由上向下,再到左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。每工作1小时，放松眼球2分钟，配合转动能极大舒缓电脑眼疲劳症。
4，眨眼
工作1小时后，把头向后仰并不停的眨眼，这样做可以保持血液畅通。眼睛轻微胀痛时，只要每隔一小时做2到3次眨眼运动便可起到舒缓作用。
5，蒸眼
用开水泡一杯小茶，趁热用双手围在茶杯边，眼睛瞪大面伏在手上，让热茶之气熏眼，左右眼轮换即可。茶的类型最好以菊花枸杞茶为主，避免喝咖啡之类的饮品。
问
眼白泛黄是什么情况？
答
原因和治疗方法：
1，黄疸型肝炎，治疗肝炎为主。
2，眼睛发炎。眼睛较大或睫毛较短的人如果眼睛进入沙土，长时间形成炎症的话就会出现眼睛黄的症状。先治疗眼部炎症。
3，长时间用眼，经常坐在电脑前面的人会出现眼睛黄。减少用眼，服用杞菊蓝莓籽。按摩睛明,攒竹，太冲，光明穴等等。
4，高强度的工作，眼压加大并使眼球充血，长时间如此也会导致眼睛发黄。减少工作量，服用杞菊蓝莓籽。按摩睛明,，攒竹，太阳，太冲，光明穴等等。
5大量食用一些带有天然色素的水果或蔬菜如胡萝卜、南瓜、柑橘等引起的，不过一般会自动回复。
6，营养不良。补充营养并服用杞菊蓝莓籽等。
问
肾虚怎么治？求匿名...
答
首先要辩证肾阴虚，肾阳虚还是肾气虚？
肾阴虚：头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。
食物：桑葚，海参，山药等
食疗：杞黄益精汤
药品：六味地黄丸等
肾阳虚:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓等
食物：玛卡，韭菜，益智仁，核桃等
食疗：蕈菌蛹虫草，13味杞黄片
药品：桂附地黄丸
肾气虚：1腰膝酸软无力；小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿；.男子遗精早泄，女子带下清稀量多；.月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎；.久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚；.面色淡白，神疲乏力；舌淡白，脉细弱或沉弱。
食物：黄精和益智仁，羊肉当归汤
食疗：蕈菌蛹虫草合13味杞黄片的加减方
药品：金贵肾气丸
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