青光眼会致盲做好这6件事,避免带来更多危

青光眼是一种严重的眼病，若不加以重视和管理，的确可能致盲。然而，通过采取适当的预防措施和保持良好的生活习惯，你可以减少疾病对你的影响。

1.定期眼科检查：不管你是否有青光眼的症状，定期进行眼科检查非常重要。早期发现问题，有助于早期治疗和干预，降低致盲风险。

2.遵医嘱用药：如果你已经被诊断为青光眼，一定要严格遵循医生的处方，按时用药。药物可以帮助控制眼内压力，从而减缓病情进展。

3.控制眼压：避免眼部过度用力，特别是用力憋气或用力举重。这些活动可能会增加眼内压力，加重青光眼症状。

4.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括控制血压、保持适当体重、保持规律的锻炼等，可以有助于降低青光眼的风险。

5.规律运动：适度的有氧运动有助于促进眼部循环，维护眼部健康。

6.避免长时间用眼：长时间用眼可能会导致眼睛疲劳，增加眼内压力。在长时间用电脑、手机等电子设备后，适当休息眼睛是很重要的。

虽然青光眼确实可能导致致盲，但通过上述预防措施和健康习惯，你可以显著降低疾病对你视力的危害。如果你怀疑自己患有青光眼，或者想获取更多关于如何保护眼部健康的建议，请务必咨询专业的眼科医生。