眼压升高如何控制

引起眼压升高的原因是什么?眼压高就是青光眼吗?

引起高眼压的原因有很多，不一定是青光眼，而眼压正常也不能排除青光眼。

引起眼压升高的原因是什么?

　　眼压高的人要控制饮水量

　　眼压高患者每次饮水不超过毫升，全天不超过毫升。喝水过多，会使大量水分进入血液，血液稀释后渗透压降低，使眼内房水骤然增多，尤其是大量喝水后的15～30分钟眼压升高明显。

　　眼压高的人要.多吃海带

　　海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力。

　　眼压高的人要清晨起来喝杯蜂蜜水

　　蜂蜜与水的比例为1：2。蜂蜜属于高渗剂，服后能使血液渗透压增高，加快眼内水分的吸收，降低眼压，起到缓解症状和治疗作用。

　　眼压高的人要常做下蹲运动

　　每次锻炼6分钟，每分钟下蹲起立20次，每天3～4遍。下蹲运动可使下肢骨骼肌肉交替性收缩和放松，供血量增多，造成眼球内睫状体处于相对缺血状态，房水生成减少，眼压降低。而运动时体内肾上腺素分泌增多，也能抑制房水生成并加速房水排出，降低眼压。但此项活动不适宜心肺肝肾病患者和70岁以上高龄者。

　　眼压高的人要每晚用菊花水洗眼

　　菊花20克放入毫升水中煮10分钟，待水温降至35℃左右，倒入消过毒的脸盆内把脸浸入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各转动9次，然后再按顺时针、逆时针旋转9次。

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