郭连杰老师道医辟谷养生七天课程开课了

辟谷期间能量的获取

在辟谷期间，人体内是有能量来源的，科学证实，我们所吃的五谷和肉类通过消化吸收处理变成三大能量，即蛋白质、碳水化合物、脂肪等。经过机体处理后变成气和血，血在血管里运行，气在经络里行走，气推动血液运行，使人体正常新陈代谢。那么我们在辟谷期间体内能产生这三大能量吗？能！科学证实，在我们的胃里有一种叫固氮菌物质，它和空气中的氮结合产生氨基酸蛋白质。而我们的空气中78%是氮气。只要我们把它调到胃里，就能合成蛋白质。碳水化合物的分子式是CHO,而空气里就有CHO这几种元素，我们只要通过特殊方法把空气中的CHO调到胃里，体内就能合成碳水化合物。医学证实我们体内的肝脏就能自动合成脂肪。这就说明我们在辟谷期间，体内是存在：蛋白质、碳水化合物、脂肪的，体内的这三大原材料有了。气血生成就会存在，人体的正常代谢就会正常，我们在辟谷期间，人和正常人一样，还比正常人特别精神。只是因为有能量的存在。

《道医辟谷速成法》特点

辟谷在公元前先秦就有记载，是我中华年的养生文化，在过去需要多年的修炼才能获得，并且必需有一定的练功基础，现在用郭连杰老师编创的《道医辟谷速成法》做辟谷，不用去修炼任何功法，在7天内就能开发出自身辟谷潜能，辟谷成功后，以后可以独立自行辟谷，终身受益，想辟谷几天就辟谷几天，可以辟谷7天，14天，28天，49天，根据自己的身体需求而定，从此你就掌握了一种新的生存本能，想吃就吃，想不吃就不吃，随心所欲，从而对疾病和灾难不再恐惧！

在辟谷期间身体得到彻底的调理：失眠当天改善，便秘会好转或痊愈，能排除体内的毒素，调理脾胃。在辟谷的同时高血压高血脂高血糖也能得到有效的调理，心脑血管疾病也会减轻或好转。

辟谷有什么好处？

郭连杰道医辟谷以传承千年的道家辟谷术为主要手段，通过一种自创、独特的传授方式，在短时间内将人的辟谷潜能开发出来，并进入辟谷状态，使人体关闭后天营养渠道而启动先天大宇宙的能量纳入。通过自身先天元气的补充与调节，使人体达到阴阳平衡、经络疏通、气血畅通。将人体常年淤积的渣滓、药物残留等各种毒素排出体外。从而达到清理肠道、排毒养颜、瘦身减肥、培补元气、修心养性、开智增慧、延年益寿、增强免疫力等功效。真正的使弱者强、病者康、老者壮。此乃养生之终极大法。

在辟谷期间身体得到彻底的调理：失眠当天改善，便秘会好转或痊愈，能排除体内的毒素，调理脾胃。在辟谷的同时高血压高血脂高血糖也能得到有效的调理，心脑血管疾病也会减轻或好转。

1.减肥：在一般情况下我们平时用的减肥方法，只是减掉了水分和皮下脂肪，而内脏脂肪的堆积才是危害健康的主要原因，通过辟谷能有效地减掉内脏脂肪，使皮肤不松弛，有光泽、红润，从而变得美丽健康。脾胃失衡和小肠的吸收代谢紊乱是造成肥胖的主要原因。而辟谷是开启了人体的潜能，能使人体达到自我调节、自我恢复、自我治愈各种疾患的功效，而且使脾胃和小肠受益盛大，许多脾胃和肠道疾病在辟谷期间可痊愈。脾胃功能正常了，肥胖的问题从根本上就解决了。所以说通过辟谷减肥不易反弹。

2.三高：辟谷祛病、健身、延年益寿，高血压主要是因血管壁增厚、弹性减弱或血粘稠引起的，通过辟谷能使血管恢复弹性、血液粘稠度恢复正常。从而能从根本上解决高血压，远离药物的依赖。在中医观点认为：糖尿病不是病，而是一种症，称之为消渴症。这种症是由于胃火和肝火造成的。由于人们暴饮暴食，导致胃火上燃，加之工作的压力过大，生活不规律、黑白颠倒导致肝火上升。胃火和肝火并燃一起上升，首先使肺津受伤，造成口渴，继续下去使胃津受损，最后伤及到了肾，造成多尿，体内的养分得不到充分利用，顺尿液排出，人体会消瘦，人体三多一少的症状表现出来。通过辟谷我们的胃里没有了食物，胃火自燃自灭，那么肝火也随之下降。肝、肺、胃、肾得到了修复，经常定期辟谷糖尿病会逐渐好转或痊愈。

3.癌症：人们谈癌色变，其实癌症并不那么可怕。人体内人人都有癌细胞，正常人体内有10的四次方个癌细胞，是不会造成疾病，当人体体内毒垢过多，给癌细胞创造了生存条件，开始裂变，当裂变到了10的6次方时，在医学上称之为癌症初期，裂变到10的9次方时，定位癌症中期．裂变到10的12次方时称为癌症晚期。在癌变初中期时，人体没有症状表现出来，到了晚期才出现。所以早期诊断癌变十分重要。

当人们发现了癌症时，首先进行化疗，化疗就是杀死癌细胞，但是在化疗的过程中，好的细胞也得到了破坏，可是，癌细胞的生长速度极快由个可变到个，个变到个，是倍数裂变，你杀死的癌细胞不如生的多，所以医学将癌症定为不治之症。而在辟谷期间，人不吃东西数天，体内毒垢排出，破坏了癌症的生存条件，使癌细胞不再扩散，慢慢癌细胞将自动死亡，癌症就会好转至痊愈。

辟谷的好处还很多，如果你掌握了辟谷功能后，定期辟谷，那么你将会远离疾病，人活百岁不是梦！

道医辟谷与断食的区别

1、断食机体内没有能量来源

道医辟谷能通过特殊方法在宇宙间获取体内能源

2、断食产生强烈的饥饿

道医辟谷有饱腹感，

3、断食3天后全身无力，4至7天体内产生酮体危机生命，

道医辟谷在7天内人精力十分充沛，气色：红光满面，精神焕发。

4、断食影响人的正常生活。

道医辟谷期间可以正常工作和学习

5、断食容易患厌食症，不易治疗

道医辟谷可以使人强身健体耳聪目明

道医辟谷减肥的概念

肥胖是指体内脂肪堆积过多，致使体重增加，而人体的骨骼肌并没有增加，人体的肌肉随着年龄的增加而减少，如果肌肉增加了是一种健康的表现。肥胖是指体内的皮下腊肪和内赃脂肪增多了，脂肪具有贮存能量，保护五脏和骨骼的作用，少了也不是健康的表现，多了对健康就造成了危害，应以中为度。如果脂肪堆积在臀部，这是一种能量的贮积，多发生在青年女性，这是为了生育消耗时做准备的，不是一种病态，医学上把这种肥胖叫鸭梨型肥胖。如果脂肪堆积在四肢和臀部过多，就对人体的骨骼造成了负担，这种肥胖医学上称为苹果型肥胖。如果脂肪堆积在黢部使腹部凸起，这种肥胖说明人体的脾胃功能失衡，小肠吸收的功能紊乱，五脏代谢不平衡，这种肥胖世界卫生组织定性为是一种病态，医学称为中心性肥胖。

因为中心性肥胖是一种病态，如果不及时减掉，接下来就会出现并发症：高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病，致使你带病生存，痛苦难言。

那么致使肥胖的根本原因是什么昵？主要是脾胃功能失暂导致的，体内的毒垢堆积过多，给疾病创造了生存的环境。

毒垢是产生肥胖的主要原因，那体内的毒垢是怎样产生的呢？是由外因和内因产生，万源惶毒垢：环境污染所带来的毒素，例如：尾气的排放，空气的污染，水污染，食物污染，辐射污染。内源性毒素：指人体在新陈代谢过程中产生的废物，例如：最细微的细胞毒素—一自由基，肠道的毒素——宿便，肺脏呈的毒素——气毒，血管里的毒素——淤毒，气管里的毒素——废毒。人体内虽然产生这么多毒素，但人体有三大排毒器官：肝是人体的解毒工厂，而肾是过滤血液中的毒素，肺里吸的是氧气，呼出的是二氧化碳及废物。人体还通过大小便、汗腺和淋巴往外排毒。但是日积月累由于各种原因，体内的毒素还是排不净，这样就像水垢一样，牢牢遗附着在你的五脏六腑上，形成毒垢，使人体的新陈代谢紊乱，造成肥胖。

当你体内有毒垢产生的时候，体内会产生各种信号告知你。当毒垢上升到头部时，你的表现是：早晨昏昏欲睡、头晕，好像还没有睡醒，睁不开眼。毒垢在上焦时，你须躁不安、心烦意乱，好像任何人都跟你过不去，看见东西也生气，恨不得踢它两脚。这不是你的事，而是你已经是病态了。当毒垢存在于中焦时，食欲不振，给脾胃造成了极大危害。当毒垢在下焦时，你会便秘，如果便秘不及时改变，宿便的毒垢就会顺人体的细胞渗入，久而久之就会癌变。毒垢在腹部时，你就会造成肥胖。肥胖是万病之源，解决肥胖刻不容缓！

那么怎能使肥胖彻底解决昵？当今社会解决肥胖的最好办法就是辟谷。

辟谷的18大功效

1、排毒、清肠，人的疾病，很多是由人体内环境的有害物质造成；人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。但不能灌肠和服用泻药来清除，只有施行断食疗法，做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”，就能有效。断食一星期，宿便就会被完全排出。

2.扫干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。疾病自然痊愈，身体也自然强化。粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒，令人神经颤抖，精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。川上教授实验，发现右肠闭塞，招致右脑出血。左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。

3.辟谷是瘦身的法宝辟谷，对减肥确有神效。正常人体内储存丰富的脂肪，辟谷后，脂肪可转化成能量。按每人每天消耗千卡热量计算，一般可足够三个月的需要，肥胖者可达一年左右。辟谷前5天，体重减轻最明显，平均每天1-2公斤；5天后，平均每天减0.5-1公斤；10天后，0.3-0.5公斤。当体重减少到原重的40%时，约40天时间，还不至于有危险。辟谷疗法一般6-20天，相对安全。减肥后绝不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。辟谷为什么能减肥？这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者),特殊先天闭气胎息法（相当于密宗修行的拙火定）

4.激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为「自身融解」。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患；

5.美颜之道为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。去年世界卫生组织宣布:全世界年死亡人数中,有四分之一是死于血管病的。人体的血管大大小小连接起来,有地球到月球的四分之一长度。辟谷的「自身融解」,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质，及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻。人体的血液变得更净化更精纯了。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。

6.自身融解、净化血液、软化血管：辟谷期间会消耗、利用弱化、病变的组织，如肿瘤、以及附着物等废物。这种废物利用的燃烧过程，医学上称为「自身融解」。辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，血管软了，纯洁了、健康了、通畅了，它带来的鲜红优质动脉血输送到全身各器官、各细胞，濡养了各器官，使各器官健康、升华。血管又通过静脉，把全身各器官，各细胞的病毒带走，减少了病毒在体内储留时间，纯洁了各器官，减少了疾病，增强了生命力。全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。

7.增加免疫能力抗癌现代医学研究证实，人和动物体内都存在移动性吞噬细胞和固定性吞噬细胞，这两种细胞的重要功能，就是扑灭侵入人体内的病源菌。实行辟谷疗法，能使吞噬细胞活力加强，以超过平时1.5倍以上能力发挥作用，此时，许多入侵的病菌，都可以及时被消灭，避免人体患病。辟谷3-5天后，其神经系统的兴奋性明显增强，全身细胞的代谢方式也向有利于生存的方向发展。一旦进入补食期，会突然发生反驳力，焕发出更新的生命。癌细胞怕饿、怕热、厌氧，因此喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。而辟谷有助于消耗体内多余的脂肪，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，满足正常细胞的能量需求。因此辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与阳气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长。由青蛙、蛇、穴熊及其它冬眠动物的生理来看－这些冬眠动物在冬季里，完全不摄取任何食物而作冬眠断食，它们不但未因此而死亡，反而无形中增强了它们的抵抗力，这是他们健康长寿之本能。

8.康复慢性病：辟谷可以激发调动人体的潜在能量、使吞噬细胞活力加强。血液净化后濡养脏器、带来免疫能力的提升，所以辟谷疗法对一百多种慢性病都有很好的效果。东方自然疗法解决的问题：呼吸、导引、辟谷、静坐、吞咽。

9.中药、禅修真修实炼可以调理如下症状疾病：排毒、瘦身减肥、高血压、低血压、普通轻度心脏病：糖尿病、肺病、气喘病、溃疡、泻痢及便秘、急性肾脏炎、胁膜炎、骨疽、腹膜炎、梅毒、淋病、妇科病、白带、黄带、癫痫症、戒烟、戒毒、戒除酗酒及酒精中毒、妇科输卵管癌、卵巢炎、子宫肌瘤、不孕症、动脉硬化症、肾脏病、化脓性副鼻窦炎、胃下垂、紧张、胃酸过多、巴塞杜氏病、风湿病、神经病、神经衰弱、白内脏、青光眼、青春痘、老人斑、肝癌、黑斑、喉炎、声带搔痒、肠癌、胃癌、多年心脏病、肺气肿、乙型病毒、腮腺未分化癌、肝炎、肺癌、大面积放疗引起的严重粘连（因肺癌而采用化疗而出现）、治抗癌化疗毒副反应、初级中期癌症、乳房肿块、老年性慢性气管炎、哮喘、黄胆肝炎、乳靡症、遗精、老年性阳痿、前列腺病、膀胱病、肾炎浮肿、牙出血、、胆结石、冠心病、关节炎、更年期综合症、心血管病、高血脂、白血病、饥饿症（消谷易饥）、白血球、血小板减少、帕金森氏症、腰腿痛、肩周炎、泄泻、进行性肌营养不良症、瘫痪、坐骨神经病、骨质增生、脊柱损伤、腿软症、紫癜、风疹、湿疹、荨麻疹、形寒畏冷、盗汗、多汗、肿块、促进伤口愈合，疗治创伤面，恶性皮肤病、水肿、痔疮、咳嗽、肺积尘顽痰、寒痹、血栓、结肠息肉、多发性口疮、感冒、疖疔、多动、烦躁、抑郁、孤独症、幻听、幻视、幻思、深思呆滞症、思维散乱等。

10.内脏休养生息：常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物；同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休养生息，复食期，就大大提高了脏腑的运化功能；

11.延年益寿：综合以上功效如：血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等，辟谷可以延长寿命。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。

12.滋养心智开发智慧：辟谷期间脾胃不需要气血的供给，会使她们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍；许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃；

13.有效预防全球性病菌：现今世界病毒层出不穷，有沙士、疯牛症、禽流感、猪流感、流行性感冒等等，如人们能掌握辟谷养生技术后，人体免疫能力提高，就可以预防和饿死各种病菌。可见辟谷在人类祛病、健康、保健方面有着深层的意义。

14.对付灾难：在大灾大难方面：如果发生地震，房屋或矿井倒塌，活埋在瓦砾下、废墟中的人，如果掌握辟谷之法，就会赢得救援的宝贵时间。在粮荒方面（不论什么原因造成的），如果人们掌握辟谷方法，可以帮助渡过难关，躲过饥荒。（如过去的三年灾害，如今世界各地出现的灾害）。

15.精神力量：可以增进你的记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，意志的欲望，增强自信心，可辨别轻重、不拘小节，心情开朗，心胸开阔。

16.高层修炼:辟谷是通往修炼更高层次的必经之路；辟谷的调身、调息、调心作用，若能坚持，会使人在喧嚣的社会中保持内在清净空明，有助于吸收宇宙能量，假以时日之后，还有助于开发生命潜能，使人心智超脱、心灵升华，开发出人体本有隐藏的特殊功能，领悟生命中高层次境界。

17.地球环保：假设全世界60亿人口的十分之一的人掌握辟谷养生技术，每一星期有一天的辟谷，肉食，蔬菜，水果加起来按一人（粮食一天按一斤算），一年就节省几百亿斤以上的。每年少用多少的天然气、煤气、电力。从而减低大气层以及气侯的破坏，还减少了制造食物过程中所产生的废物（胶袋、污水等等）节约资源、环保提升。尤其目前，自然环境日益恶劣，意义何等之大。

18.祸福转化：天灾人祸难免，积累阴德消除业障：辟谷期间，妄心转清净心，烦恼心转菩提心，按照佛家的说法，业力不会消失，但是会让业力的力量减轻，不会那么快滋生果报！辟谷期间，杀业减少，节省粮食，积累了阴德，所以能消除业障。

郭连杰，年正月出生于内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗天山镇，中医世家，研修佛道医儒武20余年，对道家的养生文化造诣颇深，为了研修道家内丹功，拜访佛道医儒武诸多高人大德，经过许多名师点化和加持，开发了自己的许多潜能，在内蒙古赤峰市林东召庙静修5年，在这期间他修炼了辟谷功能，他在辟谷中悟到：人人都有辟谷的潜能，只是没有开发而已。但是传统的辟谷往往需要多年的修练才能实现，对于普通人来说往往遥不可及。郭老师于年创编了一套《道医辟谷速成法》，可使没有任何功法基础的人轻松进入辟谷状态，从而使辟谷养生从深山老林走向普通百姓，这种《道医辟谷速成法》为人类的健康开辟了一个新天地！

郭连杰老师，与国家多家机构合作，传播传统道医养生文化，现在编写国家项目丛书：《乐道养生》《传统四大疗法》《无药医学疗法》总结了古今中外佛道医家的种疗法的绝活绝技，将无尚奉献给有缘人。

现任职位：中国民族医药开发委员会副主任，道医文化技术推广中心主任，美国传统中医药协会会长，道医辟谷综合疗法专家

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