哪些办法能有效的预防青光眼疾病呢

　在受到了青光眼的危害之后，患者就会非常的不适，视力也会随之下降，从而给他们的日常生活带来特别多的困扰，青光眼的到来是可怕的，我们需要去展开一些青光眼的预防工作，让我们一起了解一下可以预防青光眼的办法有哪些。

　　1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动。

　　2、饮食起居规律，劳逸结合，每日要有足够的休息和睡眠。衣领不宜过紧，避免剧烈运动，不能干重体力活，避免做长时间低头、弯腰或蹲下等动作，以免使巩膜上静脉的回流阻力增加，进一步升高眼压。

　　3、不要长时间读书、看报或在黑暗及弱光下工作、逗留，看电视要有一个弱光灯照明。因为在黑暗环境下瞳孔处于开大状态，容易堵塞房角，诱发青光眼急性发作。

哪些办法能有效的预防青光眼疾病呢

　　4、不要暴饮暴食、大吃大喝，否则会使眼压升高，诱发青光眼。

　　5、多吃蜂蜜及其他利水食物，如西瓜、冬瓜、红小豆等，有利于降低眼压。多吃蔬菜、水果，防止便秘。建议带皮吃红葡萄，因为葡萄含有很多抗氧化、保护视神经的物质；西兰花、生姜、大蒜里有很多有益于视神经、视网膜细胞的物质，可多吃。

　　闭角型青光眼多表现为一侧眼球胀痛、伴同侧头痛、同侧眼视力减退，看灯光周围有红绿彩圈，称为虹视，偶尔出现恶心呕吐，同时眼睛会充血、黑眼珠似雾状混浊、瞳孔放大。开角型青光眼往往只表现为眼胀、虹视、一过性视，即眼前像有一层白雾，尤其在过度用眼后更易出现。

　　既然青光眼造成的视力损害是不可逆转的，及早发现及时治疗，控制病情发展，就显得尤其重要。有青光眼家族史，患有糖尿并高血压、低血压、高脂血症等全身性疾病，以及一些相关的其他眼病，如高度近视或远视等，医院进行青光眼相关检查，以排除或早期发现青光眼，并及时治疗，阻止或者延缓病程的进展，最大限度地保护视力。

　　目前对于青光眼的治疗集中在降低眼压和视神经保护治疗。降低眼压主要是通过手术和药物，将眼压控制在靶眼压，以避免引起视神经的进一步损伤。但是光靠控制眼压并不能阻止视神经的病变，因此就需要视神经保护性治疗。很多病人以为做了手术就万事大吉，不再定期复查，结果到了晚期仍然会出现失明。

　　以上的这些知识就是可以预防青光眼疾病的措施了，青光眼的到来影响到了患者的眼部健康，并且还会让他们非常的无助，陷入到了痛苦当中，希望上面的这些预防措施可以给朋友们应对青光眼带来帮助，要注意加强该病的预防措施。

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　　这是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司(战略研究所)拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些著名大公司，如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷。现在已经有人建议将来作为对公务员的必选辅助心理测试推广使用。

　　注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。

　　1、你更喜欢吃那种水果？

　　A、草莓2分

　　B、苹果3分

　　C、西瓜5分

　　D、菠萝10分

　　E、橘子15分

　　2、你平时休闲经常去的地方？

　　A、郊外2分

　　B、电影院3分

　　C、公园5分

　　D、商场10分

　　E、酒吧15分

　　F、练歌房20分

　　3、你认为容易吸引你的人是？

　　A、有才气的人2分

　　B、依赖你的人3分

　　C、优雅的人5分

　　D、善良的人10分

　　E、性情豪放的人15分

　　4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？

　　A、猫2分

　　B、马3分

　　C、大象5分

　　D、猴子10分

　　E、狗15分

　　F、狮子20分

　　5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？

　　A、游泳5分

　　B、喝冷饮10分

　　C、开空调15分

　　6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？

　　A、蛇2分

　　B、猪5分

　　C、老鼠10分

　　D、苍蝇15分

　　7、你喜欢看哪类电影、电视剧？

　　A、悬疑推理类2分

　　B、童话神话类3分

　　C、自然科学类5分

　　D、伦理道德类10分

　　E、战争枪战类15分

　　8、以下哪个是你身边必带的物品？

　　A、打火机2分

　　B、口红2分

　　C、记事本3分

　　D、纸巾5分

　　E、手机10分

　　9、你出行时喜欢坐什么交通工具？

　　A、火车2分

　　B、自行车3分

　　C、汽车5分

　　D、飞机10分

　　E、步行15分

　　10、以下颜色你更喜欢哪种？

　　A、紫2分

　　B、黑3分

　　C、蓝5分

　　D、白8分

　　E、黄12分

　　F、红15分

　　11、下列运动中挑选一个你最喜欢的(不一定擅长)？

　　A、瑜珈2分

　　B、自行车3分

　　C、乒乓球5分

　　D、拳击8分

　　E、足球10

　　F、蹦极15分

　　12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？

　　A、湖边2分

　　B、草原3分

　　C、海边5分

　　D、森林10分

　　E、城中区15分

　　13、你更喜欢以下哪种天气现象？

　　A、雪2分

　　B、风3分

　　C、雨5分

　　D、雾10分

　　E、雷电15分

　　14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层？

　　A、七层2分

　　B、一层3分

　　C、二十三层5分

　　D、十八层10分

　　E、三十层15分

　　15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？

　　A、丽江1分

　　B、拉萨3分

　　C、昆明5分

　　D、西安8分

　　E、杭州10分

　　F、北京15分

　　测试结果分析

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