身体出现4个信号,提示你不要再喝酒了

都说，每天一杯酒，活到九十九！其实，喝酒并不一定都是坏处，但是要注意的就是小酌怡情，大饮伤身。否则损伤自己的身体健康，得不偿失！如果身体出现这4个信号，提示你不要再喝酒了！1、牙齿敏感像白葡萄酒和啤酒等都腐蚀牙釉质，牙釉质损坏的主要标记是牙齿变黄和更加敏感。2、面色发黄如果长久面色发黄、暗沉，可能提示你已经有了轻度的黄疸，那是肝脏疾病的一个症状！3、胃疼、腹泻胃疼或腹泻也是饮酒过量的一个迹象，有胃肠病专家表示肠胃不适也许是不能够很好的接收喝下去的一切过剩的液体，同时也预示着肝脏功能存在必定的伤害。4、脂肪肝人体的脂肪需要脂蛋白这个载体将肝脏的脂肪运输出去，但是酒精会使这种载体脂蛋白合成受阻，脂肪运输不出去，堆积在肝脏上就形成了脂肪肝。但是如果不做调整，脂肪肝也会病变演变出严重的后果如肝硬化、肝癌等。如果你有上述一个信号发生，就要注意了。那是身体在警示你，不要再继续喝酒了！三类人群要注意，你是不能饮酒的！1、心脏病患者酒精，既兴奋大脑，又会使血管夸张，血液升高。这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐，心跳加速等不良症状。2、肝炎病患者喝酒伤肝，众所周知。因为酒精会直接损伤肝细胞，对肝功能有抑制和毒害作用。如果患有肝炎病的人，不节制地饮酒就等于慢性自杀！3、青光眼患者酒中含的甲醇，对视网膜有明显的毒副作用。能直接影响视网膜，阻碍视网膜产生感觉视色素，导致眼睛适应光线能力下降。因此，近视眼、青光眼病人不要过量饮酒。另外，儿童以及妊娠期和哺乳期的女性朋友，更不能喝酒，这点不用小编特殊说明，你也懂的！那么如何治疗和预防，饮酒对肝脏和身体带来的损伤呢？1、多食贝类强化肝脏的解毒作用以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用；而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。2、蜂蜜醒酒蜂蜜能帮助分解酒精蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。但需注意的是用温水泡蜂蜜，以免破坏蜂蜜的成分，降低醒酒功效。3、不要一饮而尽酒精进入人体内5分钟就可以被血液吸收，喝得太快，血液浓度越来越高，很快就醉了。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉，且损伤肝脏程度也会降低。实用的饮酒技巧喝白酒时，要多喝白开水，利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

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