一分钟get教你如何深夜养眼

导读

夜深人静，相信有不少同学都像小编一样，有的时候躲在被窝里默默地看小说，刷微博。

可是你们知道吗？深夜在黑暗的环境下玩手机，你的眼睛会受到由屏幕发出的蓝光的伤害，长时间会导致视力下降，甚至会在一定概率下出现青光眼或者失明的恶性结果。

那么，我们该怎么办？

很简单，现在的手机里面都有通过升高屏幕色温来保护眼睛的功能。我们可以通过开启这项功能来保护眼睛。

这里以苹果手机和以小米手机为代表的安卓手机为例进行示范。

在之前不久的苹果发布会上，苹果发布了ios9.3，其中就有一项功能叫做“NightShift”，就可以达到护眼的效果。

step1→

在iPhone桌面找到“设置”

←step2

找到“显示与亮度”

step3→

点击“NightShift”

←step4

在这里你可以直接在需要的时候打开，也可以在下面设置时间按时打开，省心省力。开启后屏幕会变黄，以此达到护眼的目的。

step5→

也可以在任何界面通过上滑打开“控制中心”点击最下方最中间的按钮即可直接打开“NightShift”功能。

小米手机与iPhone基本一致，也是在设置中进行

step1→

找到“设置”

←step2

点击“显示”

step3→

点击“护眼模式”

←step4

在这里直接打开即可。还可以直接调节各种细节设置，是不是很方便呢？开启后，屏幕也会变黄。

怎么样，各位小伙伴学会了吗？不过，小编建议还是不要晚上玩手机啦，毕竟养足精神，好好迎接第二天的生活才是最重要的，你说对吗？

责任编辑

黄栎基