盗取视力的窃贼青光眼

3月6目至3月12日是“世界青光眼周”，主题是：“打败盗取视力的窃贼—青光眼”。青光眼是全世界第二位致盲性眼病，青光眼导致的神经损害是永久性的，青光眼患者可以有眼痛眼胀，但也可以没有任何症状，早期发现可以得到有效地控制和治疗。不可逆的致盲杀手青光眼是一组引起视神经进行性萎缩、视野逐渐缩小，最后导致患者失明的眼病，眼内压力(俗称眼压)是造成这一病变最危险的因素。眼睛像轮胎一样，要想正常工作，内部必须有一定的压力，但压力太大，轮胎会爆胎，眼组织则会受损。青光眼的发病率很高，是目前国际上排名仅次于白内障的第二大致盲性眼病。它可以发生在任何年龄，但常见于中老年人。据保守估计，全世界有万青光眼患者。青光眼是一种致盲性眼病。如果青光眼患者得不到有效治疗，依其类型不同，短则几天、十几天，长则几年、十几年，患眼就会失明。必须强调的是青光眼的致盲性是不可逆的，也就是说，目前的医疗技术和手段无法让因为青光眼而失明的患者重见光明。而头号致盲眼病白内障则可以经过手术洽疗恢复视功能。需要多了解多重视青光眼的临床表现多种多样，大致可以分为急性和慢性两大类。表现为慢性病程的青光眼包括原发性开角型青光眼、慢性闭角型青光眼和正常眼压性青光眼。患者只有轻微不适或完全没有症状，而视神经的萎缩在不知不觉中进展，表现为：杯盘比增大；视野在逐渐缩小；患者的眼压可能高于正常，也可能在正常范围内。当患者发现自己的视野变小或视物模糊而就诊时往往已进入疾病的晚期。由于神经萎缩的不可逆性，此时再进行任何治疗也不能恢复原来的视功能，最好的结果是控制病情不再进展。因此对这一类型的青光眼，早期发现、早期治疗尤为重要。表现为急性病程的青光眼主要是急性闭角型青光眼。发作时眼压急性升高，常常在几个小时以内造成视力的急骤减退至几乎失明，患者发作时眼胀伴头痛，多数患者疼痛剧烈，有时伴有恶心呕吐，需要急诊处理。如果患者就诊及时且急诊处理及后续处理正确，患者的视力能够得到不同程度的恢复。这一类型的青光眼在不发作时没有或偶有很轻微的症状，如眼轻微胀痛伴有视物轻度模糊，看到灯光周围出现彩虹圈等。需要提醒的是，急性发病一般都出现在夜间，有些老年人心疼儿女，不忍心医院，一直忍到天亮。殊不知这时的眼压一般都很高，持续的时间越长，视功能受损就越重，应该尽早就诊。此外，头痛、恶心、呕吐的表现有时可以非常严重以至于掩盖了眼部的不适，使患者到其他科就诊而耽误病情。青光眼需要依靠眼科医生进行专门的检查，才能确诊。尤其是慢性青光眼因临床症状不明显，患者自认为没什么大事，容易丧失宝贵治疗时机，使眼底视神经不断萎缩，不知不觉沦为失明而遗恨终生。所以，40岁以上的人，医院检查眼压和眼底，才能防范于未然。并非不治之症如果不幸罹患了青光眼，心理上一定要正视这一疾病，既不能轻视自己的病情，也不必过度紧张。首先，青光眼并非不治之症，虽然可能致盲，但只要早期发现，合理治疗，绝大多数人可以终生保持有用的视力，所以应该以积极乐观的态度对待青光眼，主动多学一点青光眼的防治知识，积极参与青光眼的自我保健。以顽强的意志坚持不懈和疾病作斗争，就完全可能战胜青光眼，保护好患眼的视功能。其次，青光眼是终生眼病，就像高血压、糖尿病一样不能根治，但可以有效控制。在漫长的人生岁月里您可能要和眼科医生终生打交道。要信任并尊重您所选择医生的每一句忠告、每一个医嘱，要学会善待青光眼，适应与青光眼共存，习惯于每日用药，每周、每月一次或一年数次的定期随诊复查。只有具备了这种“打持久战”的心理素质，才能终生受益，把青光眼可能造成的视功能损害减少到最低程度。青光眼患者平时注意事项一旦患了青光眼，医院做系统检查和有效治疗外，自己在日常生活中有许多方面值得认真注意。以下十点供青光眼患者参考。一、保持情绪稳定，心态平和，勿过喜过悲，遇到不顺心的事要冷静对待，千万不可着急生气，无数病例证明，着急和生气会导致眼压急剧升高，如得不到及时治疗，可能在数小时后失明。二、控制饮水量，每次不超过毫升，防止1次饮水过多引起血浆渗透压下降，致房水产生增多使眼内压力升高。三、每顿饭后，闭上患眼，双手食指放在上眼皮上轻轻按摩眼球20次左右，促使饭后眼内多余的房水排出眼外，保持正常眼压。四、看书、写字、玩电脑等保持时间在20—30分钟以内，休息10分钟后可再继续。要正确的佩戴矫正屈光不正的眼镜，以减少眼疲劳。五、室内灯光要明亮，尽量不在黑暗处停留，室内不戴墨镜，因在暗光下瞳孔会生理性散大，虹膜根部易阻塞前房角，影响房水从小梁处排出，引起眼压升高。六、饮食以清淡为主，食量达到八成饱，适当吃些青菜和水果，每日吃些红薯，保持大便通畅，养成一天一次定时大便的习惯，防治便秘。因为便秘不能及时排除体内的废物和毒素，且要憋气用力排便，这样可使眼压升高。七、每日生活要规律，参与适当的运动，保持七小时以上的睡眠，睡前一小时勿饮浓茶或咖啡，以免兴奋影响睡眠。八、不要穿紧颈或紧身的衣服，以免影响脑部的血循环。睡觉前最好用热水洗洗脚，可改善血液循环，有利睡眠。九、避免较长时间低头干活，睡觉时枕头稍高一些，以防头部充血引起眼压升高。十、禁止吸烟，以防烟中的尼古丁引起视网膜血管痉挛而加重视神经的缺血性损害，饮酒者一般限制在半两以内，少吃或不吃辛辣食物。以上各条若能认真做到，在某种意义上说，它比吃降压药、点眼药水更为重要。（内容来源《健康咨询报》、图片来源于网络）







































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